Quand et pourquoi consulter un psychologue à Lyon 6 ?

Quand consulter un psychologue ?

Il est important de consulter un psychologue lorsque le sujet se rend compte à un moment de sa vie qu'il ne peut plus avancer et ressent le besoin d'être aidé. Pourtant, la démarche de consulter n'est pas toujours évidente même si à l'heure actuelle les moeurs ont évolué.

En effet, la crainte de consulter un psychologue est souvent à mettre en lien avec un sentiment de honte ou une peur d'être considéré comme "fou". Il y a également l'idée que le temps permettra de cicatriser, d'oublier les maux. Malheureusement, il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à sa souffrance et à ses difficultés.
L'écoute neutre, bienveillante et l'analyse du psychologue peuvent alors permettre la compréhension et le dépassement de cette souffrance et de ces difficultés. Le psychologue peut aider à porter un regard nouveau sur une situation afin de l'affronter différemment c'est-à-dire plus positivement et plus sereinement.

Pourquoi consulter un psychologue ?

Les raisons de consulter un psychologue sont nombreuses, en voici quelques exemples :

• La personne peut être un sujet hypersensible. Elle peut se sentir en décalage avec les autres, ressentir les émotions de manière intense, avoir une hypermnésie, une hyperempathie, une intelligence émotionnelle élevée, une perception sensorielle exacerbée, et elle peut souvent se qualifier "d'éponge émotionnelle" car elle reçoit sans filtre ce qui se passe dans son environnement, avec parfois même des capacités extrasensorielles.
  La rencontre avec le psychologue peut permettre d'évaluer si la personne est hypersensible, et ce que cela signifie d'être hypersensible avec les difficultés mais également les atouts que cela comprend. Le psychologue peut apporter des éléments de compréhension quant à l'hypersensibilité et aider la personne à s'accepter soi-même plutôt que de lutter contre sa différence. Lutter contre soi-même pouvant en effet être une source de souffrance.
• La personne peut se sentir mal dans sa peau, être déprimée ou stressée, avoir des troubles de l'humeur, avoir des pensées suicidaires, avoir un manque d'estime et de confiance en soi.
• La personne peut avoir vécu un évènement traumatique, ou des traumatismes complexes répétés. En liens avec ces traumas, elle peut éprouver des émotions se vivant dans le corps et pouvant paralyser sa vie psychique et même sa vie sociale.
• La personne peut vivre une épreuve (deuil, maladie grave, divorce, séparation, perte d'emploi...).
• La personne peut vivre un harcèlement, une maltraitance à un niveau professionnel ou familial.
• La personne peut souffrir de dépendance, d'addiction (alcool, tabac, trouble du comportement alimentaire : boulimie, anorexie...).
• La personne peut se sentir mal dans son corps (complexes, dysmorphophobie...).
• La personne peut souffrir de phobies, ou souffrir d'angoisses.
• La personne peut vivre un sentiment de culpabilité massif.
• La personne peut être à la recherche d'un lâcher prise nécessaire.
• La personne peut vivre des difficultés relationnelles avec ses enfants. Ses enfants pouvant avoir des troubles du comportement, des difficultés scolaires ou d'une autre nature.
• La personne peut ressentir une douleur chronique physique inexpliquée organiquement parlant et qui pourtant l'invalide grandement dans sa vie à différents niveaux.
• La personne peut vivre des problèmes dans son couple (violence, perte d'un enfant, stérilité, désir de séparation...).
• La personne ou les conjoints peuvent rencontrer des difficultés dans leur couple et désirer entreprendre une psychothérapie à deux (thérapie de couple).
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Psychologue à Lyon 6, je suis à l'écoute des difficultés des patients quelle que soit leur nature.

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